“Peace I leave with you; my peace I give to you. I do not give to you as the world gives. Do not let your hearts be troubled, and do not let them be afraid.”—John 14:27

I was helping in the preschool Sunday school class at my church earlier in May, and the Bible story was about Paul’s letter to the Ephesians. The children were engaged in the story by repeating the phrase “Jesus gives us peace.” From the earliest days of church participation, we hear about the peace that Christ provides and the ways the empowering Spirit strengthens us. But what about the times when we cry out to God because the anxiety, the depression, the addiction has taken hold and cripples us and we fail to experience peace in that moment?

For far too long, mental health and mental illness are topics that the church has failed to address in healthy, holistic, and shame-free ways. During mental health awareness month, we want to help faithful followers of Christ learn more, and explore the resources God may use to restore our sisters and brothers to wholeness. Help and support might include trained professionals like therapists, counselors, and psychiatrists. It might include studying a book together in a group, attending group therapy, or support groups like a NAMI group. It might mean reading, journaling, or downloading a meditation app. Perhaps walking or otherwise connecting with God (and your body) in nature or your living room is the best way to support someone’s mental health. God can and does use many tools to provide peace.

The WDC Resource Library is here to support your exploration of these topics and your own self-care journey. A few ideas:

  • We have TONS of books, DVDs, and studies for all ages on feelings, emotions, depression, anxiety, addiction, suicide, trauma, self-care and more!  
  • Check out a list for adults through our online catalog, or browse our displays for adults/teens and children in the library. 
  • Join our Final Thursday Book Discussion on Thursday, June 30 @ 7:00pm to discuss Not Quite Fine: Mental Health, Faith, and Showing Up for One Another by Carlene Hill Byron (A recent Herald Press title). Contact the library to borrow a copy or sign up for the discussion.

As we learn together about mental health topics, reduce stigma about these topics, and create worshiping communities that welcome all–no matter what their mental health journey looks like–we can truly become communities where God’s healing & hope flows through us to the world. May Christ’s peace strengthen you today.

-Jennie Wintermote, WDC Resource Library Director

Jesús Danos Paz: Pensamientos para el Mes de Concientización Sobre la Salud Mental

“La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo.” —Juan 14:27

Estaba ayudando en la clase de escuela dominical de preescolares en mi iglesia a principios de mayo, y la historia bíblica era sobre la carta de Pablo a los Efesios. Los niños se involucraron en la historia repitiendo la frase “Jesús danos paz”. Desde los primeros días de participación en la iglesia, escuchamos acerca de la paz que Cristo brinda y las formas en que el poder del Espíritu nos fortalece. Pero ¿qué pasa con los momentos en que clamamos a Dios porque la ansiedad, la depresión, la adicción se ha apoderado de nosotros y nos paraliza y no logramos experimentar la paz en ese momento?

Durante demasiado tiempo, la salud y las enfermedades mentales son temas que la iglesia no ha abordado de manera saludable, holística y sin vergüenza. Durante el mes de concientización sobre la salud mental, queremos ayudar a los fieles seguidores de Cristo a aprender más y explorar los recursos que Dios puede usar para restaurar la integridad de nuestras hermanas y hermanos. La ayuda y el apoyo pueden incluir profesionales capacitados como terapeutas, consejeros y psiquiatras. Puede incluir estudiar un libro juntos en un grupo, asistir a terapia grupal o grupos de apoyo como un grupo NAMI (siglas en inglés) NAMI group. Puede significar leer, escribir un diario o descargar una aplicación de meditación. Quizás caminar o conectarse con Dios (y su cuerpo) en la naturaleza o en su sala sea la mejor manera de apoyar la salud mental de alguien. Dios puede usar y usa muchas herramientas para proporcionar paz.

La Biblioteca de recursos de WDC está aquí para apoyar su exploración de estos temas y su propio viaje de autocuidado. Algunas ideas:

  • ¡Tenemos TONELADAS de libros, DVD y estudios para todas las edades sobre sentimientos, emociones, depresión, ansiedad, adicción, suicidio, trauma, autocuidado y más!
  • Consulte una lista para adultos list for adults a través de nuestro catálogo en línea, o explore nuestras pantallas para adultos/adolescentes y niños en la biblioteca.
  • Únase a nuestra última discusión del libro del jueves, el jueves 30 de junio a las 7:00 p. m. para hablar sobre el libro “Not Quite Fine: Mental Health, Faith, and Showing Up for One Another” por Carlene (un título reciente de Herald Press). Comuníquese con la biblioteca para pedir prestada una copia o inscríbase en la discusión.

A medida que aprendemos juntos sobre temas de salud mental, reducimos el estigma sobre estos temas y creamos comunidades de adoración que dan la bienvenida a todos, sin importar cómo su trayectoria con la salud mental paresca, podemos convertirnos verdaderamente en comunidades donde la sanidad y la esperanza de Dios fluyen a través de nosotros hacia el mundo. Que la paz de Cristo le fortalezca hoy.

-Jennie Wintermote, Directora de la Biblioteca de Recursos de WDC